Change your mind

인지 전환 프로그램으로 소크라테스식 질문, 증거검토, 이점과 소실, 목표 만들기, 인지적 연속성 사용, 대안 만들기, 인지적, 행동적 예행 연습 등의 기법을 통해 트레이닝.
초-중-후 반으로 구성되어지며 자기 점검, 불안해소, 성격변화를 통해 경기력을 향상이 가능합니다.

C.Y.M PROCESS